Pilates per tutti
Categoria: pilates
Autore: Albini Ester
ISBN: 8895197054
Codice: 7024
Tipo: Libro
Pagine: 240
Formato: cm. 15 x 21
Il Pilates è un allenamento unico.
- Corpo più snello e ben modellato,
- addominali tonici,
- schiena più forte,
- postura migliore:
sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.
Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.
"Apri le porte al Pilates,
cambia il Tuo corpo, rinforza lo spirito;
vivi anche Tu un'esperienza unica."
Ester Albini
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