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Addominali

Addominali

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Pubblicato: 01-2008
ISBN: 9788895197005
Codice: DDEK116HD
Peso: 0.13 Kg
Prezzo: 16,50 € IVA incl.
Abstract
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Se correttamente allenata, la muscolatura addominale è in grado di garantire benefici estetici, posturali e funzionali.

Gli esercizi proposti in questo allenamento diventano un supporto fondamentale per tutti coloro che ambiscono a ottenere un ventre piatto, ad assottigliare i fianchi e a fornire un valido sostegno muscolare alla zona lombare.

Qualità a favore della quantità: questo è il filo conduttore dell'intero allenamento, che inizia con una fase di riscaldamento, ideale per preparare il corpo alla fase specifica di condizionamento della parete addominale.

La varietà e l'originalità degli esercizi garantiscono l'efficacia di questo programma.