Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
Categorie: fitness , sport , allenamento
ISBN: 9788895197548
Codice: 9011
Tipo: Libro
Pagine: 338
Formato: 21 x 30 cm
Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni. Un libro completo e imprescindibile per gli sportivi di ogni livello.
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