Enciclopedia degli esercizi di muscolazione

Categorie: fitness , sport , allenamento

ISBN: 9788895197548

Codice: 9011

Tipo: Libro

Pagine: 338

Formato: 21,5 x 27,5 cm

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Oltre 400 esercizi, tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni. Un libro completo e imprescindibile per gli sportivi di ogni livello.