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Spinning

Spinning

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Pubblicato: 04-2000
ISBN: 8887162069
Codice: 2384
Pagine: 128
Formato: cm. 15 x 21 cm
Peso: 0.2 Kg
Prezzo: 12,40 € IVA incl.
Abstract
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Lo Spinning, nato negli Stati Uniti e rapidamente diffusosi in tutto il mondo, rappresenta una delle novità più importanti e significative nell'evoluzione del fitness.

BICISPIN: un metodo made in Italy che supera il training tradizionale proveniente dall'America, aggiungendo la pedalata ad un solo appoggio a quelle in sella e fuori sella. Questa tecnica stata ideata con l'obiettivo di estendere il movimento a tutto il corpo, infatti le posture a un solo appoggio permettono la creazione di combinazioni che consentono un lavoro globale.

Il manuale risulta diviso in 3 sezioni:

  1. La prima descrive con rigore scientifico le leggi che governano il movimento in relazione ai diversi metodi di applicare la tecnica Bicispin, per il Fitness e il condizionamento atletico;
  2. La seconda tratta le tre tecniche pi importanti dello stretching;
  3. La terza si sofferma sull'alimentazione attraverso la formulazione di una particolare dieta denominata dell'esquimese.

Moreno Barbi, autore del manuale di professione chinesiologo, nell'ideare Bicispin ha sintetizzato i concetti di biomeccanica applicati allo sport avvalendosi della sua personale esperienza di atleta e insegnante.