La dieta a colori

BELLA FORZA®: il metodo rivoluzionario per il tuo benessere.

Nato per gli atleti, ideale per chi vuole essere in piena forma fisica.

Un libro completo che, oltre a proporre un metodo alimentare e uno stile di vita già seguito da atleti di vario livello, fornisce informazioni su alimentazione (metabolismo dei nutrienti) e allenamento, il tutto in modo semplice e chiaro.

Presenta inoltre tabelle sul valore nutrizionale degli alimenti oggi commercializzati in Italia.

Questo volume è consigliato a tutti coloro che desiderano:

1. conoscere i segreti dell'alimentazione e del metabolismo corporeo;
2. praticare sport con successo e divertimento, migliorando le proprie performance;
3. rimettersi in forma rapidamente con esercizi fisici semplici e a casa propria.