Glutei

I distretti muscolari degli arti inferiori - gambe e glutei - rappresentano una delle aree del corpo che interessa maggiormente il pubblico femminile. Questa zona caratterizzata infatti da diversi inestetismi, che vanno dallo scarso tono muscolare ai depositi adiposi, fino alla cellulite.

L'allenamento qui proposto - diviso in due fasi, una in stazione eretta e una al suolo - studiato al fine di garantire risultati in grado di risolvere gli inestetismi tipici di questo distretto muscolare.

Gli esercizi sono ideati e presentati rispettando alcuni principi anatomici e fisiologici indispensabili al fine di ottenere gambe tornite e glutei tonici e compatti.

Un workout innovativo e ricco di interessanti e inediti esercizi ideati da un team di professionisti dell attività fisica, capaci di trasferire in maniera semplice e progressiva i principi di questo innovativo DVD.