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Pilates con l'elastico
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Come leggere un'etichetta
L'etichetta nutrizionale posta sugli alimenti è la carta d'identità del prodotto. Leggendola puoi ottenere informazioni precise, preziose per la scelta di un dato alimento.
La prima ...
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Qual è la professione più salutare?
L'attività lavorativa che si svolge in ufficio, pur contenendo aspetti abbastanza differenti nella suddivisione dei ruoli e dei livelli, è rappresentata da caratteristiche assolutamente simili ...
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Intervista al Prof. Antonio Paoli su Principi di Metodologia del Fitness
Pur non volendo possedere la verità assoluta, è sicuramente un testo in cui si è cercato di raccogliere le deiecta membra della materia, cercando di ...
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Ricetta: Insalata Energetica
Un'insalata energetica e un pò fusion, per aggiungere un tocco esotico alla nostra tavola.
Da sfruttare anche come secondo piatto o lunch break in ufficio. ...
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Regole d'oro per migliorare il sonno
La problematica dei disturbi del sonno e delle sue conseguenza acquista sempre più importanza in rapporto al vivere moderno.
I detti popolari sono sempre portatori di ...
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