Invia ad un Amico: Allenarsi con il cardiofrequenzimetro

Gli autori, dopo l'indispensabile descrizione dei meccanismi fisiologici alla base dell'attività fisica, tracciano le linee guida per accedere all'allenamento personalizzato con l'utilizzo del Cardiofrequenzimetro. Il testo, quindi, si rivolge a tutti coloro che per passione o per professione praticano o fanno praticare attività fisica e sportiva a qualsiasi livello.