Invia ad un Amico: Dieta e controllo del peso: alcuni suggerimenti.

Uno dei segreti della longevità consiste nel contrastare le forme di malattia più o meno invalidanti. Come è noto, una alimentazione casuale, ricca in carboidrati raffinati e grassi saturi, dunque eccessivamente calorica, associata alla mancanza di attività fisica favorisce l'eccesso di peso con un peggioramento dei livelli di benessere.