Categoria:
pilates
Autore:
Albini Ester
cod. ELIKA: DDKW506K
Tipo: DVD
Nato negli anni 30 per la riabilitazione degli ammalati, il Pilates attualmente č uno dei metodi ginnici pių accreditati e apprezzati nel mondo.
Il suo segreto č quello di garantire in breve tempo un nuovo stato di benessere sia al corpo che alla mente, attraverso esercizi semplici e l'ausilio di attrezzi efficaci.