Invia ad un Amico: Pilates con l'elastico

Nato negli anni 30 per la riabilitazione degli ammalati, il Pilates attualmente è uno dei metodi ginnici più accreditati e apprezzati nel mondo. Il suo segreto è quello di garantire in breve tempo un nuovo stato di benessere sia al corpo che alla mente, attraverso esercizi semplici e l'ausilio di attrezzi efficaci.