Invia ad un Amico: Pilates modella gambe, addominali e glutei

Il nostro punto di riferimento è il Pilates, ma utilizzeremo anche altre tecniche, soprattutto nella prima fase, dove il Qi Gong "Risveglio Energetico" vi aiuterà a conoscere il vostro corpo donandovi forza, elasticità , positività ed energia.