Pilates per il benessere della schiena
Categoria: pilates
Autore: memmo fabio
Codice: DDEK117HD
Tipo: DVD
Durata: 51 min.
Lingue: Italiano, Inglese, Tedesco, Spagnolo
"Pilates per il benessere della schiena fa parte di un mio percorso posturale. L'obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta.
Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative.
Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretching dinamico e di tonificazione.
Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci e otterrete dei grandi risultati."
Fabio Memmo
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