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Pilates per il benessere della schiena

Pilates per il benessere della schiena

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Pubblicato: 01-2008
ISBN: 9788895197074
Codice: DDEK117HD
Peso: 0.13 Kg
Prezzo: 16,50 € IVA incl.
Abstract
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"Pilates per il benessere della schiena fa parte di un mio percorso posturale. L'obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta.

Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative.

Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretching dinamico e di tonificazione.

Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci e otterrete dei grandi risultati."

Fabio Memmo