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Pilates bruciagrassi

Pilates bruciagrassi

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Pubblicato: 01-2008
ISBN: 9788895197104
Codice: DDEK119HD
Peso: 0.13 Kg
Prezzo: 16,50 € IVA incl.
Abstract
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Questo programma suddiviso in più parti. Nella prima sezione troverete una fase dinamica "brucia grassi", che potrete eseguire anche senza l'uso dello step. Nelle fasi successive, prendendo come riferimento la tecnica Pilates, alterneremo esercizi mirati alla tonificazione ad altri per l'allungamento della muscolatura, regalando al vostro corpo una sensazione di benessere e tanta, tanta energia.