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Pilates per tutti

Pilates per tutti

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Pubblicato: 05-2012
ISBN: 9788895197739
Codice: 7024
Pagine: 224
Formato: 16,5 x 23,5 cm cm
Peso: 0.7 Kg
Prezzo: 14,50 € IVA incl.
Abstract
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Nuova edizione di un classico Elika Editrice

Il Pilates è un allenamento unico.

  • Corpo più snello e ben modellato,
  • addominali tonici,
  • schiena più forte,
  • postura migliore:

sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina.

Il testo prevede 3 livelli differenti - principiante, intermedio e avanzato, riuscendo a soddisfare le esigenze sia di chi si avvicina per la prima volta a questo metodo, sia agli istruttori.

"Apri le porte al Pilates,

cambia il Tuo corpo, rinforza lo spirito;

vivi anche Tu un'esperienza unica."

Ester Albini