Pilates con l'elastico
Categoria: pilates
Autore: Albini Ester
Codice: DDKW506K
Tipo: DVD
Durata: 55 min.
Lingue: Italiano, Tedesco
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Video:
Nato negli anni 30 per la riabilitazione degli ammalati, il Pilates attualmente è uno dei metodi ginnici più accreditati e apprezzati nel mondo.
Il suo segreto è quello di garantire in breve tempo un nuovo stato di benessere sia al corpo che alla mente, attraverso esercizi semplici e l'ausilio di attrezzi efficaci.
Il DVD propone un programma specifico per chi vuole concentrarsi sull utilizzo dell'elastico, consapevole delle grandi potenzialità di questo semplice attrezzo che aiuta a diventare più flessibili, a ottenere una postura corretta e centrata e a implementare il proprio naturale senso propriocettivo.
