L'elettrostimolazione nell'allenamento dello sportivo

Come allenarsi ed ottenere i migliori risultati attraverso l'utilizzo dell'elettrostimolazione.

Questo libro consente a tutti gli sportivi di affiancare al proprio normale allenamento l'elettrostimolazione, una pratica vincente, da tempo usata dai grandi campioni, perfetta per ottenere il massimo dai propri muscoli, e che in casi particolari - infortunio, riabilitazione, sosta prolungata a causa di mal tempo - può risultare fondamentale.

Vengono illustrate in modo chiaro e semplice le varie possibilità di impiego e i diversi campi d'azione di uno strumento importantissimo per lo stare bene e in forma.

L'autore passa in rassegna tutti gli sport principali, consegnando così al lettore un vademecum versatile e completo sull'utilizzo dell'elettrostimolatore in tutte le discipline.