Oltre a percepire selettivamente gli stimoli, abbiamo la possibilità di conservare le tracce e di ricordare ciò che siamo, che pensiamo, che facciamo: la capacità della memoria ci permette quindi:

• crearci un'identità;
• ricordare nomi ed eventi;
• formare concetti;
• di parlare;
• di capire una lingua.

La memoria è una funzione psichica che consente:

1. di conservare nella mente immagini, impressioni, conoscenze;
2. di richiamare e riconoscere tali vissuti.

Ma anche questa facoltà non è infinita: l'estensione della memoria è limitata, dipende dalla facilità o dalla difficoltà di un compito, dalla familiarità o meno di un'informazione. A volte la memoria gioca brutti scherzi:

• prima di affrontare un esame, abbiamo il vuoto di memoria...
• ricordiamo alcune azioni non portate a compimento...
• abbiamo una parola sulla punta della lingua, ma non viene...

Per quanto attiene alla memoria temporanea, siamo aiutati dalla capacità di fare raggruppamenti e di ripetere per fissare un'informazione: ricordiamo più facilmente un numero di telefono o una targa raggruppando le cifre a due o a tre; di fronte a una serie di movimenti da ricordare e da riprodurre in sequenza, ci aiutiamo formando dei "pezzi" raggruppati e creando collegamenti fra loro. E' questo il caso delle sequenze della danza classica, della ginnastica, del pattinaggio artistico...

La memoria permanente si forma principalmente in base a due processi:

• immagazziniamo le informazioni;
• le recuperiamo ogni volta che si presenta il bisogno per una nuova conoscenza.

Una volta acquisite, le strutture restano fissate nella mente e possono essere richiamate in caso di rielaborazione di informazioni nuove. Molte abilità motorie, una volta consolidate, restano fissate: non disimpariamo di andare in bicicletta o di nuotare, anche col passare del tempo.

Graziella Dragoni

Per approfondire l'argomento vedi "Vincere con la Mente" - Elika (2005)