Ottimo per aumentare la difficoltà degli esercizi, così da adattarli alle proprie necessità , il Pilates Ring è particolarmente indicato per stimolare i muscoli del torace, delle braccia e delle gambe e per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale.

Questo DVD insegna come sfruttarne al meglio le potenzialità e raggiungere così più facilmente l'obiettivo di un corpo tonico ed equilibrato.