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Anatomia della crescita muscolare

Anatomia della crescita muscolare

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Pubblicato: 05-2012
ISBN: 9788895197678
Codice: 9012
Pagine: 160
Formato: 19,3x25,4 cm
Peso: 0.6 Kg
Prezzo: 18,50 € IVA incl.
Abstract
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Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In Anatomia della crescita muscolare, il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e vedere esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.