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Forma fisica e pesi

Forma fisica e pesi

Autore:
Pubblicato: 08-2007
ISBN: 8887162239
Codice: 2301
Pagine: 192
Formato: cm. 15 x 21 cm
Peso: 0.3 Kg
Prezzo: 15,50 € IVA incl.
Abstract
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Storia di uno sport giovane e antico, nato in umidi scantinati e diventato in poco tempo il principale diletto di tantissimi giovani e non più giovani.

Questo è un vero e proprio manuale di bio-meccanica e fisiologia, concreto e semplice, che ci fornisce le giuste chiavi per fare del Body Building soprattutto uno stile di vita, con le sue regole, le sue difficoltà ed il suo rassicurante obiettivo: un uomo o una donna migliori, in cui fisico e mente convivono in forma perfetta.

Un libro completo, che tratta l'argomento a 360 gradi, parlando di alimentazione e fisiologia e che contiene schede, tabelle di allenamento e preziosi consigli per stare in forma, dimagrire e tonificare.