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Supermarket diet

Supermarket diet

Pubblicato: 11-2007
ISBN: 8887162964
Codice: K307
Pagine: 126
Formato: cm 12 x 20 cm
Peso: 0.156 Kg
Prezzo: 9,90 € IVA incl.
Abstract
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Dieta e bellezza: cosa mangiare? Ma prima di tutto, cosa comprare?

Supermarket Diet è un manuale pratico che consente di crearti una tua dieta in modo consapevole e attivo attraveerso la scelta e l'acquisto di alimenti con corretta valenza nutritiva, non solo in termini calorici (carboidrati, grassi e proteine) ma di nutrienti (enzimi, vitamine e antiossidanti), perchè è fondamentale acquistare ciò che si mangia e non mangiare ciò che si è acquistato!

In questo libro troverai consigli per massimizzare la perdita di grasso, aumentare la tonicità muscolare e il benessere, e una sezione dedicata alle ricette per preparazioni facili e gustose.