articoli in carrello: (0)
Totale: 0 € 0 €

Walking, ovvero la camminata

È un’attività alla portata di tutti, in grado di regalare numerosi benefici sia fisici che psicologici e di apportare una sensazione di generale benessere. L’aumento delle endorfine prodotto dal movimento influisce positivamente sull’umore e scarica dallo stress, mentre la respirazione, il battito cardiaco e lo stato di ossa e cartilagini migliorano nettamente. Questa interessante serie di volumi dedicati al walking consente ai lettori di ottenere eccellenti risultati a seconda delle proprie esigenze.

Il libro Dimagrire correndo, ricco anche di consigli nutrizionali, analizza, per esempio, il problema del sovrappeso e le diverse tecniche per combatterlo. Per monitorare costantemente i progressi ottenuti in termini di allenamento, ci si può invece affidare alle pagine di Allenarsi con il cardiofrequenzimetro, che contiene tutte le istruzioni per un uso corretto di questo strumento.

Il metodo run-walk-run insegna una strategia vincente di corsa-camminata adatta anche ai corridori principianti, mentre Nordic Walking svela tutti i segreti per divertirsi e mantenersi in forma grazie a questa splendida disciplina sportiva.

Stai filtrando per:
Categorie
Autore
  • Albini Ester
  • Allegri Sara
  • Altman Peggy
  • Barbi Moreno
  • Barbieri Davide
  • Bargossi Alberto Mario
  • Bazzani Boris
  • Bean Anita
  • Benson Roy
  • Bertuccioli Alexander
  • Bianco Antonino
  • Bordoni Bruno
  • Bradley John
  • Brandon Leigh
  • Brescia Teodoro
  • Bruscia Guido
  • Burt Phil
  • Cánovas Linares Ricardo
  • Calle Flauto
  • Caloro Rocco
  • Caserta Roberto
  • Cassarino Salvatore Antonio
  • Cereda Ferdinando
  • Ceriani Marco
  • Cianti Giovanni
  • Confalonieri Francesco
  • Connolly Declan
  • Corno Claudio
  • Dameli Massimo
  • De Bartolomeo Donato
  • Di Monte Marco
  • Diamantini Simone
  • Dieguez Papì Julio
  • Dragoni Graziella
  • Ellsworth Abby
  • Facchinetti Paolo
  • Fagioli Fabrizio
  • Faverzani Alfredo
  • Fiorin Daniele
  • Fumarola Martino
  • Furia Fabrizia
  • Galloway Jeff
  • Goater Julian
  • Gollin Massimiliano
  • Gordon-Mallin Erica
  • Graci Marco
  • Guzman Ruben
  • Hahn Michael
  • Herdman Alan
  • Hilditch Graeme
  • Hopker James e Jobson Simon
  • Iogna Michele
  • Iovieno Luca
  • Jurasin Alexandra
  • Kan Mark
  • Kemmler Jürgen
  • Kolbing Alexander
  • Laurita Jennifer
  • Liebman Hollis Lance
  • Lo Bianco Simonetta
  • Lolletti Luca
  • Manocchia Pat
  • Marchetti Mauro
  • Marongiu Gianpiero
  • Maurone Stefano
  • Melvin Don
  • Memmo Fabio
  • MieBner Wolfgang
  • Morán Esquerdo Óscar
  • Neri Marco
  • Neumann Hannes
  • Nottingham Suzanne
  • Paoli Antonio
  • Perticari Francesco
  • Posabella Giovanni
  • Pozzi Andrea
  • Purcell Lisa
  • Ramsay Craig
  • Ressa Maurizio
  • Roca Stefano
  • Scholl Peter
  • Seijas Guillermo
  • Senati Silvia
  • Simone Fabrizio
  • Spilio Katerina
  • Stecchi Alfredo
  • Striano Philip
  • Tarullo Roberto
  • Timón Vicky
  • Torri Barbara
  • Trabucchi Pietro
  • Vedana Fabio
  • Vino Giuseppe
  • Waters Paul
  • Williamson Lexie
  • Wissel Hal
  • Zanon Daniela
Prezzo
  • in sconto
  • fino a 25,00 euro
  • da 25,00 a 50,00 euro
  • da 50,00 a 100,00 euro
  • da 100,00 a 200,00 euro
  • oltre 200,00 euro
Tipo
  • DVD
  • E-Book
  • Libri

Hai delle domande?
Richiedi maggiori info

Dichiaro di aver letto e accettare l'uso dei miei dati secondo l'informativa della Privacy. Leggi Informativa Privacy.
Acconsento
i campi con * (asterisco) sono obbligatori
Grazie

La tua richiesta è stata inoltrata correttamente allo staff, sarai contattato al più presto.