Elika
(0)
Shopping Cart: (00)
Your cart is empty
Total: 0 € 0 € 00 Articles in your cart

Manuali e libri di Pilates

Un corpo snello e tonico, elasticità, armonia delle linee e dei movimenti: sono solo alcuni dei benefici che possono essere raggiunti grazie al pilates. Per questo si tratta di una disciplina che merita di essere coltivata giorno dopo giorno, facendone una vera e propria abitudine di benessere. Come in ogni attività sportiva, però, per migliorare le proprie prestazioni occorre costanza, una buona conoscenza del corpo umano e il rispetto di alcune regole fondamentali.

Le guide Elika sono il perfetto ausilio per iniziare o proseguire un programma di pilates, in quanto propongono esercizi mirati - da quelli base ai più avanzati - per migliorare le performance, restituire al corpo resistenza e armonia, potenziare le capacità di concentrazione e ridurre lo stress.

I libri indicano vere e proprie routine di allenamento, con programmi diversificati in base al livello di preparazione e istruzioni dettagliate che guideranno professionisti, istruttori di fitness e semplici appassionati al perfezionamento del metodo pilates.

Potrebbero interessati anche i libri sull'alimentazione

Stai filtrando per:
Categorie
Autore
  • Silver-Fagan Alex
  • AA.VV.
  • Agostino Samuel
  • Albini Ester
  • Allegri Sara
  • Altman Peggy
  • Andrea Neyroz
  • Antonucci Lauren A.
  • Barbi Moreno
  • Barbieri Davide
  • Bargossi Alberto Mario
  • Bazzani Boris
  • Bean Anita
  • Benson Roy
  • Bertuccioli Alexander
  • Bianco Antonino
  • Bordoni Bruno
  • Bradley John
  • Brandon Leigh
  • Brescia Teodoro
  • Broussal-Derval Aurélien
  • Bruscia Guido
  • Burt Phil
  • Cánovas Linares Ricardo
  • Calle Flauto
  • Caloro Rocco
  • Camporese Alessandro
  • Caserta Roberto
  • Cassarino Salvatore Antonio
  • Cereda Ferdinando
  • Ceriani Marco
  • Cianti Giovanni
  • Clifford Ross
  • Confalonieri Francesco
  • Connolly Declan
  • Corno Claudio
  • Coulson Morc
  • Cuni Federica
  • Dameli Massimo
  • Dan Austin
  • Daniels Jack
  • De Bartolomeo Donato
  • Deborah Carone
  • Di Monte Marco
  • Diamantini Simone
  • Dieguez Papì Julio
  • Dragoni Graziella
  • Ellsworth Abby
  • Facchinetti Paolo
  • Fagioli Fabrizio
  • Faverzani Alfredo
  • Federico Fignagnani
  • Fiorin Daniele
  • Fumarola Martino
  • Furia Fabrizia
  • Galloway Jeff
  • Goater Julian
  • Gollin Massimiliano
  • Gollinucci Emanuele
  • Gordon-Mallin Erica
  • Graci Marco
  • Guzman Daniel
  • Guzman Ruben
  • Hahn Michael
  • Hedrick Allen
  • Herdman Alan
  • Hilditch Graeme
  • Hopker James e Jobson Simon
  • Horschig Aaron
  • Iacopo Casadei
  • Iannucci Alessandro
  • Iogna Michele
  • Iovieno Luca
  • Jason Brown
  • Jurasin Alexandra
  • Kalym Ashley
  • Kan Mark
  • Keane Brian
  • Kemmler Jürgen
  • Koch Urs Manfred
  • Kolbing Alexander
  • Lai Federico
  • Laurita Jennifer
  • Liebman Hollis Lance
  • Lo Bianco Simonetta
  • Lolletti Luca
  • Madonia Alessandro
  • Magi Simone
  • Mann Bryan
  • Manocchia Pat
  • Marcello Vicini
  • Marchetti Mauro
  • Marco Mazzesi
  • Marongiu Gianpiero
  • Matthews Michael
  • Maurone Stefano
  • McCabe Delia​
  • McGuigan Mike
  • Melvin Don
  • Memmo Fabio
  • MieBner Wolfgang
  • Morán Esquerdo Óscar
  • Morc Coulson
  • Neri Marco
  • Neumann Hannes
  • Nicoletta Tozzi
  • Nottingham Suzanne
  • Paoli Antonio
  • Perticari Francesco
  • Phelan Thomas W.
  • Posabella Giovanni
  • Pozzi Andrea
  • Purcell Lisa
  • Ragnar Rémi
  • Ramsay Craig
  • Ressa Maurizio
  • Roca Stefano
  • Schoenfeld Brad
  • Scholl Peter
  • Seeger Fabian
  • Seijas Guillermo
  • Senati Silvia
  • Simone Fabrizio
  • Sonthana Kevin
  • Spilio Katerina
  • Stecchi Alfredo
  • Striano Philip
  • Tarullo Roberto
  • Timón Vicky
  • Todea Noe
  • Torri Barbara
  • Trabucchi Pietro
  • Van Dijk Hans
  • Van Megen Ron
  • Vedana Fabio
  • Venuto Tom
  • Vino Giuseppe
  • Vorderman Carol
  • Vroemen Guido
  • Waters Paul
  • Williamson Lexie
  • Wissel Hal
  • Young Megan
  • Zanon Daniela
Prezzo
  • in sconto
  • fino a 25,00 euro
  • da 25,00 a 50,00 euro
  • da 50,00 a 100,00 euro
  • da 100,00 a 200,00 euro
  • oltre 200,00 euro
Tipo
  • DVD
  • E-Book
  • Libri

Hai delle domande?
Richiedi maggiori info

Dichiaro di aver letto e accettare l'uso dei miei dati secondo l'informativa della Privacy. Leggi Informativa Privacy.
Acconsento
i campi con * (asterisco) sono obbligatori
Grazie

La tua richiesta è stata inoltrata correttamente allo staff, sarai contattato al più presto.