Elika
(0)
Shopping Cart: (00)
Your cart is empty
Total: 0 0 00 Articles in your cart
> sport > Triathlon: uno sport per tutti
Triathlon: uno sport per tutti Manuale pratico per aspiranti triatleti

Triathlon: uno sport per tutti

Manuale pratico per aspiranti triatleti

Pubblicato: 10-2021
ISBN: 9788898574742
Pagine: 128
Formato: 17 x 24 cm
Peso: 0.345 Kg
Prezzo: 19,00 € VAT included
Abstract
Richiedi informazioni

Volete praticare triathlon ma non sapete da dove iniziare?
Amate la corsa, il nuoto o siete appassionati di bici da lunga data e volete spingervi in questa nuova avventura?

Se vi approcciate per la prima volta alla “triplice”, questo è il manuale
per voi.

Triathlon: uno sport per tutti è una guida dedicata ai neofiti
della disciplina, uomini o donne di qualsiasi età e livello fisico. Il libro
raccoglie l’esperienza e la passione di Alessandro Camporese,
medico, nutrizionista, triatleta e coach Ironman, che vi guiderà attraverso
gli aspetti fondamentali di questo affascinante sport fornendovi
tutti i consigli per preparare al meglio la vostra prima gara.

All’interno:
• Introduzione alla disciplina: aspetti tecnici e curiosità
• Allenamento: tutto ciò che serve per una prestazione al top
• Nutrizione dedicata: linee guida e consigli
• Attività agonistica: risorse e indicazioni pratiche prima, durante
e dopo la competizione