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HIT Training

HIT Training

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Pubblicato: 06-2019
ISBN: 9788898574438
Pagine: 224
Formato: 19,3 x 25,4 cm cm
Peso: 0.9 Kg
Prezzo: 28,00 € VAT included
Abstract
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All’interno troverai: 40 esercizi dettagliati e arricchiti da illustrazioni, foto e varianti; 127 programmi di allenamento e circuiti; preparazione, riscaldamento e consigli per prevenire le lesioni; infine, solo per i più audaci, un originale programma di 15 settimane.

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