Elika
(0)
articoli in carrello: (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 0 0 articoli nel tuo carrello
> allenamento > Il libro del mal di schiena
Il libro del mal di schiena Esercizi e consigli per il benessere e la postura

Il libro del mal di schiena

Esercizi e consigli per il benessere e la postura

Autore:
Categoria:
Pubblicato: 01-2021
ISBN: 9788898574681
Codice: 5121
Pagine: 128
Formato: 19,3 x 25,4 cm
Peso: 0.6 Kg
Prezzo: 19,00 € IVA incl.
Abstract
Allegati
Richiedi informazioni

Dolore alla schiena e cervicale? Posture scorrette e difficoltà di movimento?

Il libro del mal di schiena è la guida pratica essenziale per eliminare il dolore a
schiena e collo, liberarsi dalle tensioni, imparare a tenere una postura corretta
e prevenire futuri fastidi.

- Anatomia di schiena e collo e tabelle dei sintomi
- Esercizi pratici illustrati passo passo per migliorare forza e mobilità
- Consigli sulla prevenzione e la gestione del mal di schiena, con strategie e
accortezze per i movimenti quotidiani, dalla postura alla scrivania a quella
in auto
- Cosa aspettarsi quando ci si rivolge a uno specialista: indicazioni, metodi e
trattamenti

Un pratico manuale per tutta la famiglia da tenere a portata di mano per avere
finalmente un ruolo attivo nel miglioramento del proprio stile di vita.

>>> Sfoglia l’anteprima nella scheda “Allegati”