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Anatomy of Core Training

Anatomy of Core Training

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Pubblicato: 05-2012
ISBN: 9788895197616
Codice: 9111
Pagine: 160
Formato: 19,3x25,4 cm
Peso: 0.6 Kg
Prezzo: 18,50 € VAT included
Abstract
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Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità. ANATOMIA DEL CORE TRAINING aiuta a muovere i primi passi nell’allenamento di questa indispensabile parte del corpo.