- Silver-Fagan Alex
- AA.VV.
- Agostino Samuel
- Albini Ester
- Allegri Sara
- Altman Peggy
- Andrea Neyroz
- Antonucci Lauren A.
- Austin Dan
- Barbi Moreno
- Barbieri Davide
- Bargossi Alberto Mario
- Bazzani Boris
- Bean Anita
- Benson Roy
- Bertuccioli Alexander
- Bianco Antonino
- Bordoni Bruno
- Bradley John
- Brandon Leigh
- Brescia Teodoro
- Broussal-Derval Aurélien
- Brown Jason
- Bruscia Guido
- Burt Phil
- Cánovas Linares Ricardo
- Calle Flauto
- Caloro Rocco
- Camporese Alessandro
- Carone Deborah
- Casadei Iacopo
- Caserta Roberto
- Cassarino Salvatore Antonio
- Cereda Ferdinando
- Ceriani Marco
- Cianti Giovanni
- Clifford Ross
- Confalonieri Francesco
- Connolly Declan
- Corno Claudio
- Coulson Morc
- Cuni Federica
- Dameli Massimo
- Daniels Jack
- De Bartolomeo Donato
- Di Monte Marco
- Diamantini Simone
- Dieguez Papì Julio
- Dragoni Graziella
- Ellsworth Abby
- Facchinetti Paolo
- Fagioli Fabrizio
- Faverzani Alfredo
- Federico Fignagnani
- Fiorin Daniele
- Fumarola Martino
- Furia Fabrizia
- Furlan Andrea
- Galloway Jeff
- Goater Julian
- Gollin Massimiliano
- Gollinucci Emanuele
- Gordon-Mallin Erica
- Graci Marco
- Guzman Daniel
- Guzman Ruben
- Hahn Michael
- Hedrick Allen
- Herdman Alan
- Hilditch Graeme
- Hopker James e Jobson Simon
- Horschig Aaron
- Iannucci Alessandro
- Iogna Michele
- Iovieno Luca
- Jurasin Alexandra
- Kalym Ashley
- Kan Mark
- Keane Brian
- Kemmler Jürgen
- Koch Urs Manfred
- Kolbing Alexander
- Lai Federico
- Laurita Jennifer
- Liebman Hollis Lance
- Lo Bianco Simonetta
- Lolletti Luca
- Madonia Alessandro
- Magi Simone
- Mann Bryan
- Manocchia Pat
- Marchetti Mauro
- Marco Mazzesi
- Marongiu Gianpiero
- Matthews Michael
- Maurone Stefano
- McCabe Delia
- McGuigan Mike
- Melvin Don
- Memmo Fabio
- MieBner Wolfgang
- Morán Esquerdo Óscar
- Morc Coulson
- Neri Marco
- Neumann Hannes
- Nottingham Suzanne
- Paoli Antonio
- Perticari Francesco
- Phelan Thomas W.
- Posabella Giovanni
- Pozzi Andrea
- Purcell Lisa
- Ragnar Rémi
- Ramsay Craig
- Ressa Maurizio
- Roca Stefano
- Schoenfeld Brad
- Scholl Peter
- Seeger Fabian
- Seijas Guillermo
- Senati Silvia
- Simone Fabrizio
- Sonthana Kevin
- Spilio Katerina
- Stecchi Alfredo
- Striano Philip
- Tarullo Roberto
- Timón Vicky
- Todea Noe
- Torri Barbara
- Tozzi Nicoletta
- Trabucchi Pietro
- Van Dijk Hans
- Van Megen Ron
- Vedana Fabio
- Venuto Tom
- Vicini Marcello
- Vino Giuseppe
- Vorderman Carol
- Vroemen Guido
- Waterbury Chad
- Waters Paul
- Williamson Lexie
- Wissel Hal
- Young Megan
- Zanon Daniela
Strade per rafforzare la volontà
Spesso, di fronte a una difficoltà, ci capita di ammettere...
Spesso, di fronte a una difficoltà, ci capita di ammettere: "Non ce la faccio, non ci riesco..." e cadiamo in uno stato di frustrazione che limita il recupero.
Siamo proprio sicuri che abbiamo intrapreso la strada giusta?
La volontà non va d'accordo con l'obbligo di fare cose in quel momento per noi impossibili; più che costringerla, va assecondata. Teniamo presente che la volontà non è un fatto puramente mentale, ma coinvolge tutta la personalità.
Volere riuscire in uno sport perché altri hanno deciso per noi, seguire bisogni fittizi di facile fama, perseguire obiettivi troppo distanti dalle nostre reali capacità, anziché rafforzare la nostra volontà, la indebolisce, porta a un ostinato accanimento.
Non passa di qui la possibilità di successo, nel senso finora indicato.
La volontà non è neanche un fatto puramente istintivo: se siamo mossi da rabbia, da spirito di rivalsa, da paura, da voglia di potere, essa si esaurisce molto presto, dopo il primo momento di attivazione.
Qual è la mentalità vincente?
Anche uno stato emotivo esasperato o il fanatismo della prestazione non fanno bene alla volontà; si scade nell'abnegazione e nel sacrificio che ci rendono infelici a scapito del benessere generale.
La volontà può essere inibita dall'ansia, dalla paura, dal panico... è questo il caso dell'atleta che cerca di rinviare sempre l'allenamento o la partecipazione a una gara importante. Consideriamo allora la volontà come una forza realizzatrice, che ci
aiuta a percorrere strade nuove, che si avvale della creatività, che presuppone equilibrio e armonia, che porta chiarezza di intenti e decisione nelle scelte. Quando desideriamo fare qualcosa e la realizziamo, mettiamo in sintonia mente e corpo fra di loro e noi stessi con l'ambiente circostante.