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Enciclopedia dello Stretching

Enciclopedia dello Stretching

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Pubblicato: 09-2012
ISBN: 9788895197722
Codice: 9112
Pagine: 240
Formato: 21,5 x 27,5 cm
Peso: 1.1 Kg
Prezzo: 26,00 € IVA incl.
Abstract
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Oltre 130 tra esercizi base e varianti per i diversi livelli di difficoltà, con corretta esecuzione, tavole anatomiche dei gruppi muscolari, principi di biomeccanica, dizionario dei termini tecnici utilizzati, analisi delle lesioni più comuni, test per la flessibilità muscolare. Un libro completo e imprescindibile per tutti coloro che vogliono aumentare la flessibilità del proprio corpo.