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Personal trainer funzionale

Personal trainer funzionale

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Pubblicato: 01-2016
ISBN: 9788898574278
Codice: 8016
Pagine: 240
Formato: 16,5 x 23,5 cm
Peso: 0.5 Kg
Prezzo: 24,00 € IVA incl.
Abstract
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Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell’identificare i principali deficit di funzionalità nei loro clienti e proporre allenamenti mirati. Il manuale, spaziando dai fondamenti dell’allenamento integrato alla presentazione di test di valutazione funzionale, dalla disamina delle principali patologie muscolo-scheletriche alla proposta di esercizi correttivi e programmi di allenamento specifici, pone le basi e illustra le metodiche per la formazione di personal trainer che siano in grado di sviluppare un lavoro innovativo e sempre più efficace, basato su un parametro fin troppo spesso trascurato: la qualità del movimento. I vari temi, descritti con chiarezza e rigore, vengono affrontati sia da un punto di vista teorico sia attraverso le loro possibili applicazioni concrete, per dare vita a un testo di carattere tecnico e specialistico, che risulta al contempo pratico e accessibile, ricco di esercizi e suggerimenti pratici.


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