(0)
articoli in carrello: (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 € 0 € 0 articoli nel tuo carrello
> allenamento > Allenamento mio-fasciale
Allenamento mio-fasciale

Allenamento mio-fasciale

Autore:
Categorie:
Pubblicato: 06-2018
ISBN: 9788898574421
Codice: 6018
Pagine: 320
Formato: 19,3 x 25,4 cm
Peso: 1.3 Kg
Prezzo: 28,00 € IVA incl.
Abstract
Richiedi informazioni

Il metodo FReE (Fascial Real Emotion) è un nuovo concetto di movimento in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità e la forza, eliminare i dolori e migliorare l’equilibrio, la postura e la coordinazione. L’obiettivo è di reimpostare l’integrità del sistema miofasciale, mediante l’esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l’organo sensoriale più grande del nostro corpo.


Partendo dalla descrizione delle linee mio-fasciali, il volume vi condurrà attraverso un percorso teorico-pratico, con sequenze di esercizi a fortissimo impatto in ogni ambito, dalla postura al preatletismo. Il risultato sarà un corpo tonico, equilibrato, elastico, sciolto e coordinato… in una parola, libero!

Il percorso FReE è stato concepito per completare a 360 gradi il percorso formativo di istruttori, personal trainer, preparatori, posturologi, terapisti del movimento, portando novità assolute nella loro professione. Le parole d’ordine? Energia, flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale.

Non perdete l’occasione di sentirvi finalmente liberi nel vostro corpo. Questo metodo efficace e innovativo rivoluzionerà il vostro modo di concepire l’allenamento e vi consentirà di scrollarvi i vecchi schemi di dosso per raggiungere nuove frontiere.

Sfoglia l'anteprima